1. NON SCUOTERE GLI INDUMENTI USATI, NON USARE UNO SPOLVERINO E VENTILARE SEMPRE BENE L’APPARTAMENTO.

Poiché il virus non è un organismo vivente, si decompone nell’ambiente. Il tempo di decadimento dipende dalla temperatura, dall’umidità e dal tipo di materiale su cui si trova. Le molecole del virus rimangono stabili quando fa freddo, umido e buio. La luce UV distrugge rapidamente i virus sulle superfici. Il virus rimane intatto su superfici lisce e porose (es. tessuti) per parecchie ore, forse anche per giorni. Pertanto, non scuotere gli indumenti usati, non usare spolverini e ventilare sempre bene l’appartamento.

2. IL CALORE SCIOGLIE IL GRASSO QUINDI E’ BENE UTILIZZARE ACQUA CALDA PER LAVARE LE MANI, LA BIANCHERIA E TUTT´ALTRO

Qualsiasi sapone/detergente è adatto a distruggere lo strato protettivo lipidico del virus (meglio per almeno 20 secondi, con molta schiuma). Quando lo strato di grasso si dissolve, le molecole di grasso proteico – lipidico decadono. Il calore scioglie il grasso, quindi è bene usare acqua calda per lavarsi le mani, i vestiti e tutt´altro.

3. I DISINFETTANTI INDEBOLISCONO LA TUA STESSA DIFESA.

Il virus non penetra nella pelle sana. La pelle ha diverse barriere, la prima delle quali è il microbiota della pelle (“microflora”), che è virocida (che uccide i virus). Se distruggi questo microbiota con disinfettanti, la tua stessa difesa sarà indebolita!

4. DISINFEZIONE DELLE SUPERFICII

Disinfettanti che contengono più del 65% di alcol sono efficaci per la disinfezione delle superfici (la grappa e la vodka sono inutili, la gradazione alcolica è troppo bassa!). Sono adatti anche agenti con perossido di idrogeno (H2O2) e agenti contenenti cloro.

5. I BATTERICIDI (TOSSINE BATTERICHE) COME GLI ANTIBIOTICI NON AIUTANO!

Il virus non è un organismo vivente, quindi non può essere ucciso; l’unica cosa che aiuta è distruggere la struttura della membrana lipidica (vedi sopra).

6. NON TOCCARE LE MUCOSE CON LE MANI NON LAVATE.

È facile a dirsi, ma difficile da fare: lavarsi le mani con il sapone prima e dopo aver toccato maniglie delle porte, interruttori, telecomandi, maniglie del carrello, insomma tutto ciò che usano anche altre persone. Almeno prima di toccare le tue stesse mucose (naso, bocca, labbra, ecc.)! Comunque ovvio lavarsi le mani prima e dopo aver usato il bagno! Tenere le mani umide con una crema idratante per prevenire le microfessure nella pelle. Tenere le unghie corte in modo che il virus non si nasconda dietro di loro!

 7. MANTENERE LA DISTANZA

La pronuncia umida e anche il respiro delle persone contengono aerosol (goccioline di nebbia piccolissime, invisibili e cariche di virus). Una distanza di 2 metri è appropriata per mantenere basso il rischio di infezione. Non scendere a compromessi qui! Aerare sempre bene le stanze dove stanno più persone!

Contributo di Heribert Insam, Istituto di Microbiologia dell’Università di Innsbruck